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患病率高达10.8%!发病毫无感觉!它被称为“沉默的杀手”

大众报业·齐鲁壹点03-11 13:47

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 焦守广

“特意定的闹铃,就怕错过今天的义诊。”11日,济南市民孙女士早早赶到了山东中医药大学附属医院(山东省中医院),参加肾脏日义诊活动。活动当天,医院肾病科、儿科多位知名专家参与义诊,吸引了大批市民及肾病患者。

全世界有八亿五千万人因各种原因罹患慢性肾脏病,目前慢性肾脏病是全球死亡率中排第十一位的疾病。慢性肾脏病造成的疾病负担正在迅猛增加,致残致死率增幅排在所有慢性病之首。预测到2040年,慢性肾脏病将成为全球第五位的致死病因。在中国,慢性肾脏病的患病率高达 10.8%,患者人数超过一亿,需要接受肾脏替代治疗的终末期肾病患者有一百五十多万,并以每年新增 12-15 万的趋势持续上升。

第十六个世界肾脏日主题为“积极面对肾病,共享精彩人生”。

山东中医药大学附属医院工作人员介绍,通过举办世界肾脏日系列大型义诊及健康咨询活动,倡导健康的生活方式,帮助病友们学会如何与疾病和谐共处,带病生存,提高生活质量。并参与北京中西医结合肾脏疑难病会诊中心联合会诊活动,进行多学科多中心远程会诊。

活动现场,医院肾病科专家李伟教授、米杰教授、李甦教授、张法荣教授、郭兆安教授、苏珊珊副教授,以及儿科袭雷鸣副教授,为病友们普及肾脏病及透析相关知识,提供可行的建议与方案,帮助大家正确了解肾脏疾病,扫除困扰。

山东中医药大学附属医院肾病科主任医师郭兆安介绍,肾脏病是慢性病,严重影响着人们的生活和生命安全,不少患者会感到沮丧和精神压力,其实肾脏疾病的治疗过程非常漫长,如果积极配合治疗,可以取得非常好的疗效。根据流行病学调查,中国慢性肾脏病发病率为10.8%,换句话说,10个人中就有一个肾脏病患者,并且随着基础疾病发生率升高,比如高血压、糖尿病等,都会引起肾脏损害。

“如何来发现和治疗,是我们大众普遍面临的问题。”郭兆安表示,肾脏病有些表现的比较隐秘,我们称之为沉默的杀手,但也会有一些蛛丝马迹,生活中仔细观察,可以及早发现并进行治疗。另外,得了肾脏病也不要灰心丧气,要积极面对,随着科技进步,诊疗治疗效果也在不断提高,治疗后患者完全可以与肾脏病共生存。

义诊现场,还免费为市民进行肾脏病及血液透析、腹膜透析相关知识咨询,免费测血压,测血糖,免费耳穴压豆,免费发放宣传资料。

肾病早期都有哪些“信号”?

肾病的早期症状主要有以下几个方面:

第一、尿的改变,包括尿成分的改变、尿颜色的改变、尿量的改变,还有排尿困难,尿量改变主要有少尿或者夜尿频数;尿成分的改变就是尿中有泡沫,也就是蛋白;尿颜色的改变,即出现红色尿或酱油色尿;排尿困难会出现尿潴留或排尿时疼痛。

第二、水肿,最常见的是眼睑及双下肢的水肿。

第三、腰痛,疼痛的性质以酸痛为主,疼痛的部位是以肾区为主。

第四、会出现高血压,这是容易忽略的问题,高血压其实也是肾病最常见的早期症状。

肾病患者的饮食禁忌及食疗

中医认为,医食同源,食物不仅供给人体必需的营养,有些还有一定的治疗作用。但如果饮食不当,也可致病,或影响药物的疗效,故患者需重视饮食禁忌及食物疗法。肾病患者常有水肿、血尿、蛋白尿、高血压、氮质血症和贫血六大症候。根据不同的症候和病因病机,应采取不同的饮食保健方法。

以血尿为主者

1.宜食清淡素食和水果清淡食物和水果味甘酸,性寒凉。味甘能补,以水谷之“精微”充填肾精,精气旺则病邪去;性寒凉能清热凉血止血,可治热伤络脉之尿血。

2·少食荤油荤油食物易助热生湿,加重血尿的产生;病久又可湿阻血瘀,使尿血久治不愈,故应少食。

3.少食辛辣酒、葱、韭、大蒜、辣椒等辛辣之品,易化火伤阴,耗损肾精,或灼伤络脉而加重尿血。

4·慎食海腥、虾蟹、羊肉此类食物易化湿生热,湿热蕴结下焦,肾和膀胱之络脉受损而尿血,患紫癜性肾炎者尤要注意。

以蛋白尿为主者

1.应以清淡素食为主,并增加优质蛋白饮食。每日蛋白质摄入量可在80g左右,其中1/3以上为优质蛋白,如鸡蛋、瘦肉、牛奶和鱼等。

2·不宜多食酸、甜、苦、咸及生冷之品,少食蛋黄、鱼子、肉皮及动物内脏等。前者易损伤脾阳,后者易化湿生痰,如脾虚湿盛,脾之运化和统摄功能失常,水谷精微无以化生,导致蛋白尿增多,使肾精更虚。

肾性水肿者

1·限制盐和水的摄入量,每日食赴量以1g-3g为宜,水的摄入量在500ml一800ml之间。

2·以米、面为主食,以优质蛋白质和蔬菜、饮食中热量不低于35千卡/kg体重,少食含苏打的面粉制品,因其含钠量较高。

3,少食虾、蟹及腌制品(如腊肉、腊鱼、雪里蕻等),不要吸烟、饮酒。

4,可选用有利尿作用的食物,如芹菜、海带、荸荠、萝卜、赤小豆、丝瓜、西瓜、鲤鱼、黑鱼、鲫鱼等。

氮质血症者

1.给予优质低蛋白饮食,成人0,5一6g/kg/d,也可根据肌酐清除率限量摄入。一般来说,每日可摄入一两瘦肉加一个鸡蛋清或一袋牛奶。

2·由于优质低蛋白饮食供给热量不够,还需补充高热量饮食,除脂肪、米、面外还可用含蛋白质较少的淀粉食品,如藕粉、南瓜、土豆、芋头、红薯、粉丝、粉皮等。新鲜蔬莱含蛋白质较少,可酌情食用。要善于调配食物品种,提高病人食欲,因进食不足会影响体内蛋白质的合成。

3·辛辣燥烈食品易损伤脾肾阴津,使气阴两虚型氮质血症患者阴虚加重,抵抗力降低,容易感受外邪,故应少食。

4·少食含磷高的食物,如小米、黄豆、绿豆、腐竹、花生、葵花子、核桃、芝麻酱、猪肝、猪肺等。低蛋白饮食有助于限磷。

5·少食含钾高的食物,如豆腐皮、黄豆、青豆、虹豆、玉兰片、榨莱、冬菇、海带、干莲子、咖哩粉、腌萝卜、蘑菇、紫菜、干辣椒、香菇、干贝等。

肾性贫血者

选用含铁丰富的食物,如菠菜、油菜、红枣、芹菜、海带等。

责任编辑:焦守广

审核:陈晓丽
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